- EMDR (Eyes Movement Desensitization and Reprocessing) las siglas en español son Desensibilización y Reprocesamiento por Movimientos Oculares. Es una terapia y eficaz con evidencia científicaque se utiliza para tratar trastornos psicológicos relacionados con experiencias traumáticas. Se centra en los recuerdos almacenados de forma disfuncional, a través de los movimientos oculares o de estímulos sensoriales alternativos, como forma de ayudar a procesar el recuerdo traumático, reduciendo de esta forma el impacto emocional.
- Terapia sistémica: es un enfoque de tratamiento que se centra en las relaciones y patrones de comunicación en un sistema familiar, social o laboral, en lugar de centrarse solo en el individuo. Los problemas de una persona por tanto, se exploran desde la forma en que interactúa con su entorno. Se trata de identificar los patrones de comunicación y los roles dentro del sistema para encontrar las formas de mejorar la comunicación
- Terapia Focalizada Emociones(TFE): se centra en las emociones y en cómo éstas afectan a nuestro comportamiento y relaciones personales. Este enfoque se basa en la idea de que las emociones tienen un papel importante en nuestra vida y cuando se experimentan de manera adecuada, pueden ayudarnos a superar los problemas emocionales y psicológicos.
- Técnicas de tercera generación: son un grupo de enfoques terapéuticos que se enfocan en la modificación de los pensamientos y emociones a través de la aceptación y de la atención plena. Son terapias que se centran en el “aquí y ahora” ayudando al paciente a aceptar sus pensamientos y emociones sin juzgarlos o evitarlos.
- Técnicas de regulación emocional y mindfulness: estas técnicas pueden ayudar a las personas a desarrollar una mayor conciencia emocional, a regular sus emociones y pensamientos de manera más efectiva.
- Terapia interpersonal metacognitiva: La TIM adopta una serie de técnicas para tratar los síntomas, con el objetivo de promover la toma de conciencia de los esquemas interpersonales desadaptativos, cambiarlos y promover un funcionamiento social más sano y rico.
Problemas en adultos
Estos son varios de los problemas emocionales y psicológicos que pueden ser tratados en el Centro:
- Trastornos por estrés postraumático (TEPT)
- Fobias y ansiedad
- Problemas de apego inseguro o disfuncional
- Problemas de autoestima y confianza
- Problemas de relación interpersonal, incluyendo problemas de pareja
- Dificultades para regular las emociones
- Problemas de conducta alimentaria
- Problemas de adicción
- Trastornos del estado de ánimo
- Problemas de personalidad, incluyendo el trastorno límite de la personalidad
- Dificultades para regular el estrés y la presión
- Problemas de ajuste a cambios de vida importantes, como la muerte de un ser querido o un divorcio.
Problemas en adolescentes
La adolescencia es una etapa del desarrollo caracterizada por los cambios físicos, cognitivos, sociales y emocionales. En ocasiones es precisa una intervención psicoterapéutica para mejorar el bienestar emocional y psicológico de los/as adolescentes y jóvenes.
Entre los problemas que pueden tratarse:
- Ansiedad y estrés
- Depresión y otros trastornos del estado de ánimo
- Problemas de autoestima y de autoconfianza
- Problemas en las relaciones interpersonales.
- Problemas de adaptación a cambios y transiciones
- Problemas de manejo de emociones
- Problemas de conducta
- Trastornos de la alimentación
- Trauma y estrés postraumático
- Problemas de abuso de sustancias
Problemas en la infancia
Cada niño/a es único/a y puede presentar una combinación única de problemas emocionales, conductuales y de desarrollo. Es importante que el tratamiento sea individualizado y adaptado a las necesidades específicas de cada niño. La terapia puede incluir terapia de juego, terapia familiar y terapia EMDR.
Tratamos:
- Miedos
- Problemas de conducta
- Dificultades escolares
- Impulsividad
- Timidez
- Problemas emocionales
- Problemas de alimentación
- Problemas de sueño
- Traumas y estrés postraumático
- Problemas adaptativos a cambios importantes
Terapia individual
La psicoterapia individual es un proceso terapéutico, el paciente expone sobre sus pensamientos, sentimientos y comportamientos, mientras que la terapeuta utiliza diferentes técnicas y estrategias con la finalidad de que pueda manejar sus problemas emocionales y psicológicos.
El objetivo de la psicoterapia individual es ayudar al paciente a mejorar su bienestar emocional. Puede ser efectiva para tratar una variedad de problemas emocionales y psicológicos, como la ansiedad, la depresión, los trastornos alimentarios, los trastornos de la personalidad, los problemas de relaciones interpersonales, entre otros.
La duración de la psicoterapia individual puede variar dependiendo del problema y las necesidades del paciente. A menudo, se lleva a cabo en sesiones quincenales y en ocasiones semanales y puede ser de corto o largo plazo.
Es importante destacar que la psicoterapia individual es un proceso colaborativo y el éxito del tratamiento depende en gran medida de la relación de confianza y colaboración entre el paciente y el terapeuta.
Terapia en la infancia y adolescencia
La psicoterapia en la infancia y en la adolescencia es similar a la psicoterapia para adultos en cuanto a su objetivo, ayudar a mejorar el bienestar emocional y psicológico del paciente. Sin embargo, la psicoterapia en la infancia y en la adolescencia se adapta a las necesidades y características propias de estas etapas del desarrollo.
En la infancia, la psicoterapia se centra en ayudar al niño a expresar y manejar sus emociones y a mejorar sus habilidades sociales y de comunicación. Se utilizan técnicas como el juego, el dibujo y la narrativa.
En la adolescencia, la psicoterapia puede abordar temas específicos de esta etapa del desarrollo, como la búsqueda de identidad, la gestión de la presión social y la toma de decisiones. El terapeuta trabaja con el/la adolescente para comprender y manejar sus problemas emocionales y psicológicos, y también puede involucrar a los padres , las madres y a otros miembros de la familia para mejorar las relaciones y el ambiente emocional en el hogar.
En ambas etapas, el éxito de la psicoterapia en la infancia y en la adolescencia depende de la colaboración y el compromiso de los padres, madres o cuidadores del niño/a o adolescente, así como de la relación de confianza y empatía entre la terapeuta y el/la paciente.
Terapia de pareja
La psicoterapia de pareja es un tipo de terapia que se centra en mejorar la relación y la comunicación entre dos personas que están en una relación romántica o matrimonial. Durante la terapia se trabaja para identificar los problemas y las áreas de conflicto en su relación.
La psicoterapia de pareja puede ser efectiva para tratar una variedad de problemas en la relación, como la falta de comunicación, la falta de confianza, los conflictos en la crianza de los hijos, la infidelidad y la falta de intimidad.
Con esta finalidad se utilizan técnicas y estrategias para ayudar a la pareja a desarrollar habilidades para mejorar su relación. Se trabaja con la pareja para crear una conexión emocional más fuerte puesto que las relaciones saludables dependen de una conexión segura y confiable entre las parejas.
La duración de la psicoterapia de pareja puede variar dependiendo de la gravedad de los problemas y las necesidades de la pareja.
Es un proceso colaborativo en el que ambas partes trabajan juntas para mejorar su relación.
Terapia familiar
La terapia familiar es un enfoque terapéutico que se centra en mejorar la comunicación y las relaciones entre los miembros de una familia. En lugar de tratar a un individuo en particular, la terapeuta trabaja con todos los miembros de la familia para identificar y abordar los patrones de comportamiento y las dinámicas negativas que están afectando a la familia en su conjunto.
Durante la terapia familiar, la terapeuta ayuda a la familia a comprender cómo su sistema familiar funciona y cómo los miembros se afectan mutuamente. A través de la terapia, la familia aprende habilidades para mejorar su comunicación y resolver conflictos de manera efectiva. El objetivo de la terapia familiar es mejorar la dinámica general de la familia y ayudar a sus miembros a desarrollar una mayor comprensión, empatía y respeto mutuo.
La terapia familiar puede ser efectiva para una variedad de problemas, como problemas de comunicación, problemas de crianza, problemas de adicción, trastornos de la alimentación, enfermedades mentales y traumas. La duración de la terapia familiar puede variar dependiendo de la gravedad de los problemas y las necesidades de la familia.
En general, la terapia familiar puede ayudar a sus miembros a desarrollar habilidades para comunicarse mejor, entenderse mutuamente y trabajar juntos para superar los desafíos.
La supervisión clínica es fundamental para asegurar una práctica clínica de alta calidad y garantizar la seguridad y bienestar del paciente. El objetivo principal de la supervisión de casos es mejorar la calidad de la atención al paciente.
Por esta razón la supervisión clínica es esencial en la práctica clínica de la psicología y otras disciplinas de la salud mental.
Los beneficios que ofrece a los/as psicólogos/as, incluye:
- Aprendizaje y desarrollo profesional: La supervisión de casos puede ayudar a los profesionales e la psicología a mejorar sus habilidades clínicas y desarrollar nuevas habilidades.
- Identificación de patrones y temas: mejorar su comprensión de los problemas de los pacientes y a desarrollar planes de tratamiento más efectivos.
- Mejora de la calidad de la atención al paciente.
- Cumplimiento ético: garantiza la seguridad del paciente al proporcionar la oportunidad de discutir problemas éticos.
- Previene el agotamiento profesional: la supervisión clínica puede ayudar a prevenir el agotamiento profesional, ya que puede proporcionar apoyo emocional y asistencia en el manejo del estrés y las demandas del trabajo clínico.
Las supervisiones se realizan tanto individualmente como en grupo.